Entspannung entsteht aus dem Zustand innerer Ruhe. Sie lässt sich nicht erzwingen, sondern nur erfühlen und erleben. ZAPP ist eine Entspannungsmethode, die einfach, schnell und besonders gut umsetzbar ist. Dabei wird die innere Unruhe überlistet und verschiedene Entspannungsmethoden synchron ausgeführt. Die Konzentration auf verschiedene Abläufe sowie auf den eigenen Körper verschafft Entspannung in kürzester Zeit.
Anmeldungen unter 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de