Die unsichtbare Last (Mental Load) im Familienalltag verstehen und verringern

Der Familienalltag ist oft voll – mit Terminen, To-do-Listen, Gedanken an alles und alle. Viele Eltern spüren diese dauerhafte Anspannung, ohne sie genau benennen zu können. Was belastet eigentlich so sehr? Und warum tragen manche diese Last besonders häufig?

Gemeinsam wird in diesem Seminar am Mittwoch, 25. Februar, ab 14 Uhr im Familienzentrum St. Elisabeth Ahlen auf das oft Verborgene geblickt: die unsichtbare Denkarbeit rund um Organisation, Verantwortung und emotionale Fürsorge. Es wird erkundet, wie sich Mental Load äußert, was dahintersteckt – und wie Entlastung gelingen kann. Mit Impulsen und Raum für Austausch nähern sich Familien einem Leben mit mehr Klarheit, geteilter Verantwortung und Raum für Selbstfürsorge.

Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Familienbildungsstätte Ahlen statt.

Anmeldungen unter 0 23 82 91 230 oder auf www.fbs-ahlen.de